[かむカム4号/1992年7月]より 歯のまめ知識かむカム歯のQ&A

Q : 歯肉から血が出るので薬局でタヌキの歯ブラシをすすめられました。大丈夫ですか。

A : うがいをしただけでは取れない歯垢は、丁度食後のお茶碗の汚れと同じで、水道水で流しただけでは汚れは取れません。しっかりこすらなければ汚れが落ちないのです。そのため柔らかい歯ブラシの毛やタヌキの毛等も汚れを落とすには不適と思われます。

清潔なナイロンの毛をお勧めします。歯プラシの箱には品質表示があるので毛のかたさ「ふつう」又はM等を見て選んで下さい。
そして使い続けるうちに毛先が広がってくるので新しい歯ブラシと交換する目安になります。
その理由は広がった毛先は、歯と歯の間や、歯と歯ぐきの問などに届かなくなり、歯垢清掃効果がなくなるからです。又歯肉に傷をつけたりもします。早速新しい歯ブラシに換えましょう。歯ブラシの平均寿命は約1ヶ月程度と思われます。ハブラシは、高い歯ブラシを買って長く使うより安い歯ブラシをこまめに取り換えて使う方が歯の健康に良いと思います。