歯ブラシの仕方

歯ブラシを鉛筆を持つように持ち直角に、軽く歯に当て、2~3mmの幅で細かく動かします

1.歯の外側 2.歯の内側
1.歯の外側 2.歯の内側
3.歯の裏側 4.かみ合わせの部分
3.歯の裏側 4.かみ合わせの部分

※歯ブラシの注意するところ

歯ブラシの仕方

歯みがきが強いと摩耗して、
しみやすくなる事があります。

歯ブラシの仕方

歯と歯の間は、デンタルフロスや
歯間ブラシが効果的です。