Q 歯肉から血が出るので薬局でタヌキの歯ブラシをすすめられました。大丈夫ですか。

A

うがいをしただけでは取れない歯垢は、ちょうど食後のお茶碗の汚れと同じで、水道水で流しただけでは汚れは取れません。しっかりこすらなければ汚れが落ちないのです。そのため柔らかい歯ブラシの毛やタヌキの毛なども汚れを落とすには不適と思われます。

清潔なナイロンの毛をお勧めします。歯プラシの箱には品質表示があるので毛のかたさ「ふつう」またはMなどを見て選んでください。

そして使い続けるうちに毛先が広がってくるので、これは新しい歯ブラシと交換する目安になります。

その理由は広がった毛先は、歯と歯の間や、歯と歯ぐきの問などに届かなくなり、歯垢清掃効果がなくなるからです。また歯肉に傷をつけたりもします。早速新しい歯ブラシに換えましょう。歯ブラシの平均寿命は1ヵ月程度と思われます。歯ブラシは、高い歯ブラシを買って長く使うより、安い歯ブラシをこまめに取り換えて使う方が歯の健康に良いと思います。

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